Водители, бухгалтеры, программисты и менеджеры проводят сидя по восемь и больше часов в день. Вечером к этому добавляется диван. Организм расплачивается за такой образ жизни, и одним из первых страдает мужское здоровье.
Что происходит при долгом сидении
Когда мужчина сидит, органы малого таза сдавлены, а мышцы почти не работают. Кровь и лимфа застаиваются, ткани получают меньше кислорода. К тому же в паховой области повышается температура, что плохо влияет на выработку семени. Со временем это приводит к нескольким проблемам сразу:
- ослабевает эрекция и пропадает утренняя;
- появляется тяжесть и тянущая боль в промежности;
- развивается застойный простатит;
- снижается качество спермы.
Простые правила для офиса и дороги
Отказаться от работы нельзя, но можно уменьшить вред. Каждый час вставайте хотя бы на пять минут. Пройдитесь по лестнице, сделайте несколько приседаний. Водителям стоит останавливаться каждые два часа и разминаться. Подберите удобное кресло, не сидите на холодном и не носите тесное бельё.
Вечерняя активность
После работы вместо дивана выберите прогулку. Получаса быстрой ходьбы достаточно, чтобы разогнать кровь в малом тазу. Отлично помогает плавание и упражнения для мышц тазового дна, их можно делать прямо сидя за столом.
Физиотерапия на дому
Если застой уже дал о себе знать, одной гимнастики может не хватить. Ездить на процедуры в поликлинику после рабочего дня неудобно. Аппарат Союз Аполлон позволяет проводить вакуумную и магнитную терапию дома. Вакуум усиливает приток крови, бегущее магнитное поле снимает отёк и воспаление. Прибор подходит при хроническом простатите и ослаблении эрекции, а малоподвижный образ жизни прямо указан в показаниях.
Подробнее о показаниях и противопоказаниях читайте в разделе вопросов и ответов, а как выглядит оригинальный прибор, смотрите на странице оригинала.
Застой развивается тихо. Сначала появляется лёгкая тяжесть к вечеру, потом утренняя эрекция бывает всё реже, затем начинаются осечки. Многие водители и офисные сотрудники замечают проблему только через несколько лет, когда она уже мешает жить. Чем раньше начать разгружать малый таз, тем меньше усилий понадобится. Регулярные короткие сеансы дома занимают немного времени, их легко встроить в вечерний распорядок после работы. Мужчины отмечают, что вместе с застоем уходит и усталость, а настроение по вечерам заметно улучшается.
Оставьте заявку на консультацию: специалист перезвонит, подберёт режим процедур под ваш график и оформит доставку с оплатой при получении.
Читайте также
Почему слабеет эрекция и что на самом деле за этим стоит
Сосуды, застой в малом тазу и нервы: разбираем главные причины мужской слабости и что с ними делать.
Профилактика мужской слабости после сорока лет
Простые привычки, которые сохраняют потенцию и здоровье простаты на долгие годы.
Вакуум и магнитотерапия как работают два метода вместе
Разбираем, что делает локальный вакуум, зачем нужно бегущее магнитное поле и почему вместе они сильнее.
Пять частых ошибок мужчин при проблемах с эрекцией
Молчать, терпеть, глотать таблетки горстями: разбираем, что мешает вернуть мужскую силу.